Kalurahan TERONG

TERONGNEWS.

Kesehatan jasmani dan rohani merupakan hal yang harus dijaga secara seimbang. Ada banyak cara menjaga kesehatan jasmani dan rohani secara bersama sama, salah satunya dengan melakukan senam kesehatan. Seperti halnya yang dulakukan oleh Pemerintah Kalurahan Terong beserta Bamuskal dan anggota POSKOKESDES Terong pada hari Jumat, 28 Mei 2021, pagi lalu.

Sejak pukul 7.00 wib para peserta senam sudah mulai berdatangan. Terik matahari pagi tidak menyurutkan semangan para pamong dan staf Kalurahan Terong beserta anggota Bamuskal dan anggota POSKOKEDES untuk tetap melaksanakan senam kesehatan jasmani yang kali ini dipimpin oleh Erni Hendrawati yang berasal dari Jetis, Bantul.

Kegiatan senam pagi itu berlangsung dengan sangat meriah. Diawali dengan pemanasan, gerakan inti, kemudian diakhiri dengan gerakan pendinginan. Gerakan senam yang dilakukan tidak kaku sama sekali bahkan cenderung menyenangkan karena banyak improvisasi yang disesuaikan dengan musik pengiringnya. Tidak hanya sekedar menyehatkan jasmani, namun juga dapat meningkatkan kesehatan rohani karena dengan senam yang dilakukan dapat meningkatkan hormone kebahagiaan sehingga imun tubuhpun terjaga.